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「新利网上赌场」矿泉水、纯净水和白开水,究竟喝哪种好?
发布时间:2020-01-11 19:10:57文字选择:    

「新利网上赌场」矿泉水、纯净水和白开水,究竟喝哪种好?

新利网上赌场,这么专业的问题,我们还是请深圳市中医院曾瑶池医生给大家讲一下。

矿泉水

矿泉水,就是从地下深处自然涌出的或经人工开发的、未受污染的地下矿水,含有一定量的矿物盐、微量元素、二氧化碳气体等。

山泉水其实也属于矿泉水的一种,也叫天然水,具有稳定的ph值、水温,经深度过滤、消毒加工而成,但灌装过程中也存在二次污染的风险。

矿泉水、山泉水中的某些矿物盐对人体健康有益,但过量饮用可能会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱,增加肾脏和膀胱的负担。所以,患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的朋友,不适宜长期饮用矿泉水。

总结:矿泉水含有对人体健康有益的矿物盐,但有些人不适合长期饮用。

纯净水

纯净水,主要采用蒸馏法、去离子法或离子交换法、反渗透法及其他加工方法制得的,密封于容器中、不含任何添加物、可直接饮用的水。目前市场上销售的桶装水绝大多数是纯净水。

纯净水的最大优点是:有效地去除了原水中的细菌、病毒、重金属及有机污染物。喝纯净水可有效避免饮用不洁自来水带来的伤害。

但是,现在学术界流行着这样一种观点:纯净水因不含任何有益元素,不适宜长期饮用,尤其不适宜老年人和儿童饮用。

总结:干净但缺乏营养元素,可能不适宜长期饮用。

白开水

目前,大家喝得最多的是白开水。自来水直接采自水源地,经过初步加工过滤,符合国家饮用水标准。但其中的杂质和污染物不可能全部被过滤掉,所以有人对它不太放心。

国家饮水标准的制定准则是,能保证一个60公斤重的人活70年。所以,食用合格的家庭自来水没有安全问题。

但我们在日常生活中也要养成良好的用水习惯。

比如,水龙头静置一夜后,管道中的水可能会被细菌污染,早上起来后,先打开水龙头让水流一会再使用。

如果发现自来水中流出来的水是黄色或有铁锈味,这可能是水被管道中的铁锈污染了。不要慌,打开水龙头,等水变清就可以使用。

喝烧开的自来水最好,在烧开过程中,既杀灭了细菌,又让一些杂质沉淀,所以,喝白开水既安全又实惠。

总结:喝烧开的自来水最好,喝白开水安全又实惠!

▌本文作者:曾瑶池医生

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